Описание всех ваших врожденных талантов с указанием темных и светлых сторон, а так же персонализированные практики способствующие усилению ваших врожденных качеств.

Согласно исследованию проводимую среди случайных 500 пользователей Эволюции около 65% из них регулярно используют персонализированные практики и отмечают что чувствуют более ресурсное состояние, их эффективность и доходы растут. В эволюционный профиль входит:

• Персонализированная Медитация

В результате научных исследований выявлено, что даже 15 минутная медитация существенно улучшает способность принимать более эффективные решения. Уже после 2-х недель практики медитации показатель внимания увеличивается на 16%.

Медитация повышает эффективность переговоров с клиентами, достигается баланс между эффективностью в бизнесе и гармонией в жизни. Растет уровень эмпатии, способность лучше понимать и легко взаимодействовать с людьми, что ведёт к развитию более открытых и доверительных отношений в семье и команде.

• Персонализированные утверждения врожденных талантов Аффирмации

Согласно исследованию экспертов Анненбергской школы коммуникаций, в сотрудничестве с исследователями Мичиганского и Калифорнийского университетов, утверждения (аффирмации) воздействуют на вентральный стриатум – часть мозга, влияющую на мотивацию, префронтальную кору влияющую на согласованность мыслей и действий в соотвествии с внутренними целями.

Персонализированные утверждения настраивают вашу ретикулярную активирующую систему – часть мозга, отвечающую за фильтрацию информации, благодаря этому вы осознаете возможности в которых вы способны применить свои врожденные таланты и достичь наибольшей эффективности.

• Персонализированные физические упражнения

Выполнении физических упражнений способствует резкому возрастанию уровня BDNF (нейротрофический фактор мозга) – вещество стимулирующее рост и развитие новых нейронов, чтобы обеспечить способность обучаться и развивать навыки, адаптироваться.

В ваш профиль включена персонализированная практика + недельный курс по отстройке мышц, управлению дыханием и вниманием на основе опыта йогинов, научно-медицинских исследований и наработок личной практики учителя йоги Каруны.

Исследования ученых выявили, что регулярные занятия йогой повышают уровень здоровья, существенно повышают уровень гормона счастья – серотонина, изменяют реакции на жизненные ситуации, повышают показатели IQ.

Погружение во все сферы жизни – от дела жизни до миссии. Марафон завершает ваши поиски ответа на вопрос “Кто я?” и является стартом осознанной реализации вашего потенциала. Тысячи людей изменили свою жизнь к лучшему в самых разных сферах во время участия в марафоне Эволюция.

Марафон включает в себя видео-уроки по каждой сфере + домашнее задание, объединение в сообщество участников и поддержку кураторов.

• Программа марафона:

— Знакомство с основателем. Миссия Эволюции + инструкция к сервису evolution.life

— Основа эффективного обучения и способы активации врожденных талантов через персонализированные практики

— Питание, как способ усиления познавательных способностей мозга. Обзор типов питания

— Импульс движения по верному пути жизни, мотивация и её виды

— Дело Жизни: То, для чего вы рождены – один из самых главных талантов

— Баланс: то, что делает вас психологически устойчивым и помогает реализовывать ваше дело жизни

— Подсознательное Самовыражение: Влияние, которое вы оказываете на людей подсознательно

— Активация тела: ваш талант, который поможет стать более уверенным и устойчивым в любых жизненных ситуациях Притяжение и Эмоциональный драйв: То, как вы привлекаете партнеров и любовь в свою жизнь, а так же что вас драйвит

— Темы коммуникации: Темы, которые усилят вашу коммуникацию, чтобы быть услышанным и донести свое послание в мир

— Глубинные ценности: Ваши ценности, соблюдая которые, вы укрепляете любовь к себе и выстраиваете гармоничные отношения

— Призвание и Стиль лидерства: Мощная энергия которую важно направить в созидание и быть лидером для самого себя

— Законы успеха: Личные правила жизни для максимально легкого и успешного движения по своему пути

— Уроки жизни: В чем важно быть особенно дисциплинированным, чтобы избежать тяжелых ударов судьбы и легко проходить испытания

— От хаоса к порядку: То, как успешно пройти периоды трансформации и перемен, и выйти на новый уровень жизни

— Духовность: Какие мистические способности у вас есть, в чем ваш индивидуальный духовный путь

— Мировоззрение: Ваша философия и смысл жизни

— Дополнительные уроки от приглашенных экспертов

О мастермайнде писали ещё Эндрю Карнеги и Наполеон Хилл, а первыми мастермайндами были Тайное Вечере и Круглый стол короля Артура

Суть в том, что создаётся поле коллективного разума и через это поле разбираются конкретные запросы участников. Каждый участник является вкладом в достижение целей и решении задач другого, опираясь на свой практический опыт и имеющиеся знания.

Для максимально эффективной работы в мастермайнде используется ограниченность в времени каждого этапа, четкая технологи и профессиональный фасилитатор на счету которого больше 100 проведённых мастермайнд сессий в том числе международных с участием миллионеров и миллиардеров.

В результате каждой мастермайнд сессии у вас будет чёткое понимание конкретного действия , которое вы гарантированно сможете выполнить в течение 24 часов.

• + Специальная сессия по распаковке цели

4 часовая сессия в процессе которой вы ответите на важные для себя вопросы о своей цели, способах ее достижения и составите дорожную карту реализации. Как выглядит идеальный конечный результат? Какие барьеры существует на пути достижения и как их преодолеть? В чем важность этой цели? Какие инструменты необходимы?

На эти и другие вопросы вы получите для себя абсолютно ясный ответ за время сессии по распаковке цели.

• Что такое Атмарама?

Атмарама – самодостаточность в рамках тела, разума и души, другими словами – это человек, чье счастье не зависит от внешних обстоятельств. В этом миссия школы – дать любому человеку инструменты, с помощью которых он станет мастером для самого себя – мастером своей жизни.

• Практики разного формата

Более 20 видео занятий на укрепление и растяжение мышц от 20 до 60 мин, а также отдельные экспресс практики, которые помогут поддерживать тонус тела в течение дня.

• Объяснение базовых асан и ключей

В течение каждой недели мы разберем по несколько базовых асан, которые используются в последовательностях подхода атмарама йоги.

• Начальные дыхательные техники

В рамках марафона вы освоите базовые подготовительные дыхательные техники повышающие эффективность занятий, а также помогающие стабилизировать нервную систему.

• Работа с каналами восприятия

Мы изучим техники по активации наших 5 каналов восприятия: зрение, слух, вкус, обоняние, осязание. Мы поговорим о природе внимания, как оно связано с нашим телом и дыханием. Выполним практику отделения внимания от органов восприятия. И в завершении подойдем к важной теме – интуиции.

• “Живое питание. Легкое начало”

1-я неделя курса (7 уроков и 10+ рецептов): “Живое питание. Легкое начало”. Мы будем постепенно внедрять простые и понятные рекомендации, которые сразу можно будет применять, находясь на любом типе питания. Более 10 рецептов и новые пищевые привычки. Отключим самые вредные составляющие питания и внедрим несколько очистительных практик.

• Принципы и философия йоги

В течение всего марафона мы будем постепенно знакомиться с принципами и ключевыми понятиями йоги.

• Анатомия на понятных примерах

Мы разберем основные крупные системы нашего организма, для того, чтобы появилось понимание почему и что мы делаем. Практика станет осмысленной и целенаправленной.

• Записи встреч с Каруной

Вебинары с темами недели, разбор асан и ответы на вопросы участников. Такой формат особенно любим нашими студентами, так как на них происходит много открытий и инсайтов.

Занятия будут доступны каждому вне зависимости возраста и физической подготовки. В самом начале марафона у вас будет возможность пройти экспресс-тест на наличие тазовой асимметрии, который покажет есть ли у вас ограничения и зажатости в этой области.

В ходе динамической медитации “Шодхан” вы очищаете обиды на себя и на окружающих, не прожитые до конца эмоции, когда вам было стыдно, неудобно, неприятно. Когда вы считали, что с вами поступали несправедливо, ситуации, когда вам было сложно отстоять свои границы или заявить о себе. Тотально проживая все стадии вы высвобождаете огромное количество скрытой и зажатой в вас энергии, эмоционально наполняетесь и повышаете уровень своего состояния!